子供って、トランポリンでピョンピョン飛び跳ねるのが好きですよね。
保育園にあるので、次男は入園した2歳から楽しく遊んでいるようです。
しかも、意外と、自宅にトランポリンがあるお家もたくさんありますよね。
大きさが手頃なので、リビングなどに置きやすかったり、収納にも便利な折りたたみだったり。
我が家も、長男が年中あたりの時に購入しようか迷ったのですが、オットがもうこれ以上部屋に物を置きたくないと言い出し、買うことができませんでした。
トランポリンは、子供が跳んで遊んで、純粋に楽しいということもありますが、ちょっと調べただけでも、たくさんの効果があります。
トランポリンの効果
- ５分間ピョンピョン飛び跳ねるだけで、１kmのジョギングに相当する。(NASAでの宇宙飛行士の訓練でも使っているとか。)
- 体幹(体の幹となる部分)がしっかりして、運動能力が向上する。
- 全身の筋肉を使うため、体中を鍛えることができる。
- 運動不足解消と楽しさからストレス解消につながる。
などなど。
我が家の長男は、インドア派だったので、家の中で少しでも運動不足が解消できて、体幹も鍛えられるならと思い、当時、購入を検討しました。ただ跳ぶだけですので、手軽だし簡単ですからね。
トランポリンは、5分間のピョンピョンだけで、1kmのジョギング相当ということは、カロリーも燃焼→脂肪も燃焼して、ダイエットにも効果的ということ。
筋力もアップするので、締まったボディが手に入れられるかもしれませんよ。笑
大人にも嬉しいトランポリンでしたね。
我が家のトランポリン
本当におすすめいたしませんm(_ _)m
しかし、外出自粛の今、家に引きこもり状態でつまらないであろう子どもたち。
そして、運動不足でもあろう子どもたち。
そんな子どもたちが、はじめてしまったのです。
ベッドトランポリン…
自分が子どもの時も、ベッドでピョンピョンしませんでしたか？ そして、お父さんお母さんに、壊れる！と注意されませんでした？
あれですよ、あれ。楽しいですよね。
我が家はこれを解禁してしまいました。
↓宙に浮く次男(暑くなって、おむつ一丁。笑)
我が家の寝室には、ベッドが3台並べてあります。
シングル(オット用)、セミシングル(長男用)、シングル(私・次男用)という感じです。
ベッドフレームは引越したときに新調したのですが、マットはまだ使えそうだったので当時使っていたものを継続使用しました。
特にオットのマットの使用歴が長く、そろそろ買い替えようか、と思っていたところでしたので、トランポリン化をOKすることにしました。
はじめは次男だけだったので…。
しかし、楽しそうにピョンピョンする次男を見て、自分もやりたくなった長男。
長男にだけ、ダメとは言えず、結局、やってOKになりました。
ですので、現在は小5と3歳がピョンピョンやってるわけです。
やってみた感想
商品レビューみたいですが。笑
ベッドのスプリングも、なかなか、バカにできません。舐めてはいけません。
本家本元のトランポリンとは、そりゃ跳力？とでもいうのでしょうか、は違います。
ですが、しっかりピョンピョン遊べます。
長男も次男も、真っ赤な顔をして、汗ばみながら、ピョンピョンやってます。
長男なんかは、天井にあるハリに、跳びながら触れますからね。
疲れたりもしているのでしょうが、ピョンピョンが楽しいので、遊びとして軽く30分間は継続してます。
5分間のピョンピョンだけで、1kmのジョギングに相当するとなると、30分ということは、6kmのジョギングに相当。ワオ！
6kmって、普通に走ったら相当苦しいですが、ピョンピョンだと、楽しくあっという間に達成してしまうのですね。
トランポリンって、マジですごいかも。笑
以上
最後までお読みくださりありがとうございます🍀
